孔维萍

孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

山鸡用什么煲汤补气血

山鸡一般与人参、当归、黄芪等中药材一起煲汤可以补气血。山鸡的肉质十分鲜美,并且富含蛋白质,易于消化,容易被人体吸收,多吃能增强人体的免疫力,促进身体发育,改善心脑功能。

1、人参本身具有大补元气的作用,而山鸡肉中富含蛋白质,在炖煮之后山鸡肉中的蛋白质发生水解变成氨基酸,非常容易被人体吸收,同时加上人参的补气作用,能够起到很好的补气血效果。

2、当归具有益气养血的功效,常用于治疗血气亏虚,与山鸡一起煲汤后补气血的效果十分明显,但是要注意不要吃辛辣刺激的食物,以免影响药效。

3、黄芪性温味微甘,主要功效是补血壮阳、益气固表,山鸡肉的味道鲜美,对身体有很好的滋补作用,二者放在一起煲汤,能使鸡汤的营养更加的丰富,也更加容易被人体消化吸收,补气血的效果也会大大加强。

一般来说,山鸡与补益类的中药一起煲汤可以起到补气血的作用,但要注意一定要适量食用,过量食用容易导致滋补过剩,对身体造成伤害。

撰稿医生:孔维萍

发布时间:2022-07-13

最后更新时间:2022-07-13

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