灵芝孢子即为灵芝的生殖细胞，由于灵芝属于真菌类，其主要生殖方式为无性繁殖，灵芝成熟后，其表面所形成的一种卵形的生殖细胞即灵芝孢子，也可以称为灵芝种子。由于灵芝孢子的包裹外壳十分坚硬，人体难以消化吸收，因此通常将灵芝孢子通过研磨、酒精浸泡、酶解法等方式使其破壁，再通过特殊加工利用其丰富的营养价值。
灵芝孢子中富含蛋白质、氨基酸、糖肽类、维生素、胡萝卜素、脂肪酸、生物碱以及各种无机离子等营养物质，适当食用能够有效提高人体机体的免疫力，调节人体心血管系统，预防心血管疾病，促进消化改善人体消化系统等，还有研究表示食用灵芝粉还能够抗衰老、抗肿瘤、降低血脂等，患者可根据自身经济条件选用灵芝孢子粉或普通灵芝粉。