冬天黄芪和白术、枸杞、当归等泡水喝对身体比较好，可以补血益气，养胃保肝，改善睡眠和缓解女性痛经等。黄芪是一种偏温补的中药材，会让体内的温热之气增多，所以容易上火的人要少喝。另外感冒的人或者有皮肤病的人也不建议用黄芪泡水喝，以免病情加重，影响身体健康。
黄芪可以补血益气，对于身体虚弱的人而言，是一种比较好的补品。黄芪和白术一起泡水饮用，可以增强抵御风寒的能力，预防感冒。黄芪和枸杞一起泡水喝，枸杞中的微量元素很丰富，两者一起泡水喝可以补气养肝，增强体质，还可以促进睡眠，改善睡眠质量。黄芪和当归一起泡水喝可以补血，并且能够在一定程度上缓解女性痛经的症状，对于治疗一些妇科炎症也有很大作用。