潘永源

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

吃水果会血糖高吗

吃水果会不会导致血糖升高,需要根据患者进食水果数量和水果本身含糖量有一定关系。如果吃的水果含葡萄糖、蔗糖不高,不会导致血糖明显上升。如果吃的水果含葡萄糖、蔗糖等含量比较高,可能会导致血糖明显上升。

血糖是指血液中葡萄糖的浓度,现就有高血糖或者是患有糖尿病的患者,不建议忌食一些含糖量较高的水果,因为蔗糖会很快分解成葡萄糖,对血糖的稳定没有任何帮助,可能还会对患者身体造成损伤,含糖量较高的水果主要有菠萝蜜,西瓜,甘蔗,大枣,榴莲,香蕉等。如果本身血糖就比较高,可以选择一些低糖水果,比如橙子,苹果也可以吃西红柿,但不可多吃。

血糖正常值是需要人体在空腹时进行测量的,正常范围是3.9-6.1毫摩尔/升,血糖值对治疗疾病和观察疾病有着指导意义。如果空腹检测血糖值超过7.0毫摩尔/升,就要考虑是和糖尿病有关,需要及时就医治疗。

撰稿医生:潘永源

发布时间:2022-07-13

最后更新时间:2022-07-13

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