肾阳虚主要表现为腰膝酸软冷痛、面色淡白或晦暗、怕冷、肢体不温、精神萎靡、男性阳痿，早泄、妇女宫寒不孕等，患者可以在医生的指导下选择一些中药材来泡水喝，如菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等。将中药材泡水后适当饮用可以起到缓解症状的作用。
但需要注意的是患者出现肾阳虚症状时，仅依靠喝中药泡水并不能起到根治的作用，只能用于辅助治疗，所以患者建议及时就医，对症治疗。肾阳虚的治疗要以温补肾阳为主，可在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。还可以进行针灸、按摩等方式辅助治疗。患者平时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以多吃温补肾阳的食物，如狗肉、虾、韭菜、核桃等。