光照疗法适应症有冬季抑郁症、非典型抑郁症。光照疗法主要用于睡眠问题，特别是因为心理问题而引起的睡眠问题，比如不适应季节变化或者一些心理疾病，光照疗法是指在患者几米内用光箱发出的光进行持续照射，一般照射时间为2-3小时，根据不同的患者情况选用不同的强度和时间，以达到调节睡眠的效果。
冬季抑郁症患者，随着季节变化，睡眠质量会发生变化，特别是在冬天会表现明显，此时用光照疗法效果显著。非典型抑郁症患者是那些没有表现出特别明显的症状的患者，他们无需额外用药，但睡眠质量也不好，此时光照疗法就能够发挥作用，调节睡眠。