凌晨三点醒来睡不着可以吃安神补脑液或者谷维素。偶尔凌晨三点醒来睡不着是生理性失眠，长期规律性三点起来睡不着通常是病理性失眠，可能是由于一些疾病所致，如脑肿瘤，需要进一步治疗。若是长期三点钟醒来睡不着，吃药之后也没有改善，建议到医院再做进一步检查，针对原发病进行治疗，并注意养成一些良好的生活习惯，比如少喝咖啡、多做运动、保持良好心态等。
1、安神补脑液。安神补脑液有促进血液循环，调节全身血供的功效，还能够给人增加食欲，使肌肉放松，是很好的助眠药物。但因为其中有蔗糖成分，所以并不适合长期服用，更不适合糖尿病人服用。
2、谷维素。谷维素同样也能够改善循环，并能够预防一些心血管系统疾病比如高血脂，二者都对失眠有一定疗效，具体用量建议咨询线下医生。