女生一天睡十一个小时是不正常的。一般女性一天只需要睡8个小时左右即可，睡多了反而会对人体造成危害。临床上将这种情况叫做嗜睡，导致嗜睡主要有过于劳累、服药、疾病等原因，需要根据病症进行针对性处理。
1、如果常年劳累，从事过重的体力活以及脑力活，导致机体消化了过多的能力也会导致睡眠时间过长，建议劳逸结合，调整作息后睡眠会逐渐正常。
2、如果有服用精神类药物比如治疗抑郁的药物如多虑平、阿米替林等、治疗失眠的药物艾司唑仑、地西泮等或者是感冒发烧的药物如阿莫西林等，可能会在药物的作用下导致嗜睡，科学停药后会恢复正常的睡眠时间、
3、如果患有心脑血管疾病例如脑肿瘤、脑炎等也会引起嗜睡，这些疾病一般会伴有头晕、头痛，建议及时前往医院治疗。如果女性体内痰湿过重，脾气不足，也会导致嗜睡，建议喝一点红豆薏米粥，平时多运动。