通常情况下，吃了杨梅喉咙痛可能是因为上火、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起的，建议通过调整生活方式进行改善，或通过应用药物进行治疗。建议出现身体不适时应及时去医院进行检查，明确原因后，进行相应处理。养成良好的饮食习惯，有利于身体康复。
1、上火：吃杨梅喉咙痛可能因为一次吃太多了诱发上火，从而出现嗓子疼。杨梅属于温性的水果，大量食用很容易导致上火，杨梅又含有比较多的酸性物质，容易给咽部造成明显的刺激，导致喉咙更加痛。建议不要过量食用，平时多饮水。
2、咽喉炎：由于病毒或细菌感染引起咽喉的炎症，导致喉咙红肿、疼痛等症状，建议在医生的指导下通过应用银黄含片、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。
3、扁桃体炎：由于身体抵抗力下降，病原体入侵扁桃体炎产生炎症，通常表现为发热、喉咙肿痛、红肿等，建议在医生的指导下通过应用复方硼砂溶液、复方氯己定含激液等药物进行治疗。