黄体酮一天吃了八粒，属于过量服用了，可能会出现恶心、呕吐等不良反应。黄体酮常用于治疗孕妇的先兆性流产、月经失调、黄体功能不足等。黄体酮属于激素类药物，服用过量是会影响到身体内分泌正常的，而且过量使用黄体酮对保胎、调整月经等作用也不会有太大的加强。
在日常生活中，一定要在医生的建议与指导下服用黄体酮。不要过度服用，以免造成内分泌紊乱和对自身身体造成影响。如果服用黄体酮是用来保胎的，建议孕妇平时多注意一些，保证胎儿正常健康的生长发育。如果胎儿自身发育不好，服用保胎药也很难起效。孕妇平时要多吃些富含蛋白质的食物，如：鸡蛋、牛奶等。要积极补充叶酸，可以多吃些蔬菜水果，如：西红柿、苹果等。还要适量运动，如：散步、做瑜伽等。如果服用黄体酮是用来调整月经的，那么女性在月经期可以喝些红糖水，不要吃生冷辛辣刺激的食物，如：雪糕、辣椒等。平时也要保持心情愉悦，注意休息，不要经常熬夜。