通常情况下，羊水补不上来可以通过大量饮水、体外输注、适量运动等方法来解决。羊水是营造胎儿良好的生长发育环境所必不可缺的，患者在羊水补不上来的时候要尽快采取措施，根据医生指导及时补充羊水，避免伤害胎儿，不利于胎儿生长。
1、大量饮水：羊水补不上来可能是由于患者脱水、体内缺少水分等原因导致的，所以患者可以通过大量饮水来补充水分，从而及时补充羊水。水分对于补充羊水非常重要，患者还可以通过食用水分含量较大的水果如西瓜、橘子等来补充水分，也可以在一定程度上提高体内羊水的水平。
2、体外输注：通常羊水补不上来也可能是由患者高血压、贫血等原因导致的。羊水补不上来对胎儿的影响较大，可能导致胎儿缺氧、胎儿畸形等症状。所以在羊水补不上来的情况下，可以及时进行体外输注来补充羊水，否则会对胎儿造成伤害。患者平时还要多注意饮水，及时补充水分，在饮食上要注意清淡饮食，注意营养搭配，多吃蔬菜瓜果等含丰富维生素的食物。
3、适量运动：一般情况下，适量运动能够促进全身血液循环，保持身体健康从而有利于羊水的产生。一般建议患者要在适量的情况下运动，不可过度运动以免伤害身体。