一般情况下，母乳喂养的妈妈饮食禁忌有油腻食物、生冷辛辣或者容易引起兴奋等食物，通常建议母乳喂养的妈妈要多吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃肉类、鱼类、水果和清淡等食物，为身体补充营养，有助于宝宝成长发育。
1、油腻食物：母乳喂养期间尽量避免吃太油腻的食物，油腻食物会对肠胃造成负担，间接对婴儿的肠胃也可能会有影响。同时太油腻的饮食不利于产后的恢复，所以哺乳期不建议吃油腻食物。
2、生冷辛辣：母乳喂养期间要避免吃生冷辛辣食物，如果母亲食用这类食物可能会影响母乳的质量，间接对婴儿身体造成伤害，可能出现上火、大便异常等现象，所以母乳期要避免食用生冷辛辣食物。
3、易引起兴奋食物：易引起兴奋的食物有咖啡、酒精等，母乳喂养时如果食用此类食物可能会导致不良物质进入血液，间接被婴儿摄入，对婴儿身体造成伤害。