通常情况下,末次月经5月13号预产期应该在次年的2月20号。预产期的推算公式是根据末次月经第一天开始到胎儿生长发育完全直至临产为止,临床上常将末次月经月份+9或-3,再将天数+7来计算的,经过该公式计算出末次月经5月13号,则预产期则在次年的2月20号。孕妇的生产时间,还与个人体质及生活环境等影响有关,具体因人而异。
处于怀孕阶段的女性要注意定期体检,避免劳累过度和剧烈运动,早期根据医嘱及时补充叶酸,促进胎儿生长发育,及时建立孕产妇保健手册并做好孕期护理和安胎工作。日常还需要加强饮食营养,补充维生素,膳食纤维和蛋白质。保持良好心情,避免情绪激动。