通常情况下，胎动在孕中期最明显，即怀孕4-5个月左右时胎动最明显。不过具体胎动明显的时间还与胎儿在母亲子宫体内是否活跃，以及孕妇肚皮的薄厚状况、羊水量等因素有关。在怀孕4~5个月时，由于胎儿胎心和四肢发育完全，具有能动性，在子宫会进行适当活动，从而产生胎动，所以胎动在孕中期最明显。
在日常生活中，孕妇可以选择从孕28周起测量胎动，早中晚各一次，每次持续一个小时。胎儿的胎动增多或减少，可能提示胎儿有异常情况，应及时进行相关检查，明确原因。在怀孕期间，孕妇应当注意加强营养，忌辛辣刺激油腻的食物，保持良好心情，避免情绪激动。