通常情况下，坐月子是指产褥期，产褥期是可以开窗睡觉的。女性生产完后由于失血过多导致身体虚弱出大量汗，如果在产褥期间不开窗通风，长期处于密闭环境中，就会导致房间温度升高，产妇体温调节异常，不利于身体的恢复。且天气炎热时不开窗通风容易影响产妇的正常生活，如睡眠质量变差等，不利于哺乳婴儿。
虽然产褥期间可以开窗睡觉，但需要注意不要否则容易引起感冒或其他身体不适症状。同时还要注意不要碰凉水，避免过度劳累，摄入足够的营养物质养成少食多餐，荤素搭配的饮食习惯。保证睡眠时间和睡眠质量，才能有利于产后身体恢复。