通常情况下，孕妇是不可以久坐上班的。怀孕期间孕妇的血液循环及供氧量与胎儿的生长发育有着密切的关系，如果孕妇久坐上班不运动的话，就可能导致骨盆底部供氧量不佳，容易产生淤血或水肿，还可能造成血液循环不良，导致胎儿缺氧，同时自身还会感觉到腰酸背痛，头晕，头痛等不适症状。所以孕妇最好不要久坐上班。
怀孕期间女性做一些舒缓有氧运动如孕期瑜伽、散步、游泳等有助于增强自身免疫力，提高抗病能力，还可以提高为胎儿输送养分的效率，有助于促进胎儿生长发育。日常还应注意避免过度劳累，不要剧烈运动，不要穿高跟鞋，加强饮食营养，保证摄入足够的营养物质。