通常情况下，哺乳期可以吃榴莲炖鸡汤，但应注意避免过量食用。榴莲炖鸡汤属于清淡易消化的饮食，并且还富含丰富的蛋白质，纤维素以及多种维生素，其营养丰富且清淡，比较适宜在哺乳期间食用。但由于榴莲炖鸡汤含糖量通常较高，因此应避免过量食用，以免引起哺乳期女性过度升高，从而增加糖尿病患病风险。
哺乳期女性饮食建议以清淡、易消化食物为主，可以多食用新鲜蔬菜、水果等食物，避免吃辛辣油腻刺激性食物。还应注意在日常生活中，保持充足睡眠和休息，避免过度劳累，以免影响奶水质量以及哺乳期女性身体健康。同时还可以适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。