在现代医学中，没有产妇坐月子必须满月才能出门这种说法。在传统观念中产妇坐月子不能出门，主要是由于过去医疗条件较差，产妇在生产后身体恢复较慢，出门活动可能会加重产后身体虚弱现象。但随医疗技术发展，产妇在产后若身体恢复状况较好，可适当进行户外运动，并且户外运动，还可在一定程度上帮助产妇恢复身体免疫力和抵抗力，对产妇身体较好。
需注意的是，产妇在生产后身体较为虚弱，因此应注意出门保暖，并且还应注意在进行户外活动时，避免剧烈运动以及过度疲劳，以免影响产妇身体恢复。在饮食上可以多摄入新鲜蔬菜、水果等食物，比如芹菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，避免出现身体不适征兆。