通常情况下，高龄怀孕初期注意事项和饮食禁忌有减少性生活、注意饮食清淡、如出现不适症状及时就医等。高龄孕妇身体素质相对较差，并且不利于进行妊娠，所以日常所需注意的情况更多，以免对自身和胎儿的健康造成不良影响。
1、减少性生活：在怀孕初期，胎盘与母体的连接相对不是很紧密。这时需减少性生活，以免子宫发生收缩，从而出现流产的情况。
2、注意饮食清淡：高龄孕妇怀孕后不可以食用过于油腻过于辛辣的食物，否则可能导致身体受到刺激，不利于自身健康以及胎儿的正常发育。建议孕妇尽量保持饮食的清淡，孕妇需合理调整膳食结构，均衡营养，保证身体摄入足够的必需的营养物质。
3、如出现不适症状及时就医：孕妇在出现不适症状时，例如阴道出血、腹部疼痛等，需及时寻求医生的帮助，对可能出现的疾病或者流产等情况及时做出准备工作，以免延误治疗时机。