一般情况下，孕39周频繁宫缩但是肚子不痛不见红可能是由于假性宫缩、开始临产、受到刺激等原因导致的。建议孕妇及时前往医院，为分娩做好准备工作。另外，其他情况也会导致该症状的出现，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
1、假性宫缩：孕妇在怀孕后，体内孕激素会逐渐升高，而在孕激素的刺激下，子宫会逐渐变得敏感，轻微的异动也会使得子宫发生收缩。假性宫缩不会对孕妇造成不良影响，孕妇调整好心理状态，不要紧张、烦躁。
2、开始临产：孕39周的孕妇胎儿发育已经成熟，这时如果出现宫缩的情况，可能是开始临床的征兆。孕妇需及时前往医院，进行分娩前的准备工作。
3、受到刺激：如果孕妇的腹部受到刺激，可能使得子宫发生收缩。建议孕妇及时进行休息，一段时间后，腹部疼痛的情况会逐渐缓解。