高年龄孕妇通常要比年轻的孕妇面临更多风险，更有可能流产。因此高年龄孕妇要注意定时产检、培养健康的生活习惯、调整饮食等。建议高年龄孕妇应当注意关注自己和胎儿的健康状况，并适时调整饮食、运动，充分休息避免劳累。
1、定时产检：高年龄孕妇在怀孕期间更容易得妊娠中毒症、贫血、妊娠期糖尿病、高血压等疾病。通过定时产检可以及时对孕妇的疾病进行控制，也能纠正胎儿的胎位，防止胎儿因胎位不正而窒息。定时产检是对高年龄孕妇和胎儿的重要保护措施，不能忽视。
2、培养健康的生活习惯：高年龄孕妇相比之下体质更加虚弱，应注意充分休息，避免熬夜。在孕早期一般建议停下工作，安心养胎。同时高年龄孕妇也要适当运动，避免生产时出现危险。
3、调整饮食：高年龄孕妇更容易出现妊娠高血压、糖尿病，因此在饮食上应格外注意。孕妇应避免高油脂高糖高盐食物的摄入，清淡饮食，可以通过少食多餐的方式控制饮食。在食物搭配上，应注意营养全面，种类丰富。