5个月宝宝是可以睡凉席的，但是需要掌握正确的睡凉席的方法。在炎热的夏天，让5个月宝宝睡凉席，可以起到降温的目的，减轻宝宝身体的不适，预防痱子的形成，提高宝宝的睡眠质量。宝宝在睡凉席的时候有以下注意事项。首先要注意尽量选择质地较软的凉席，因为宝宝的皮肤比较柔嫩，容易被刮伤。其次要注意在凉席上最好垫一层棉质床单，避免宝宝的皮肤直接接触到凉席，以免宝宝受凉。
很多家长认为刚出生的宝宝不能够睡凉席，不能够吹空调，其实这些都是错误的观点。宝宝除了可以睡凉席外，还可以吹空调，以达到降温的目的。在吹空调的时候要注意控制室内温度在26℃~27℃之间。吹空调的时候，空调风不能够直接吹向孩子的身体，特别是头部。每间隔一段时间需要开窗通风，保持室内空气的流通。