被长脚蜂蜇了首先需要将拔出毒刺，此时通常可以选择冰敷、药物等方式消肿止痛。在平时生活中需要多注意休息，保持局部的干净卫生。饮食要以清淡、温热为主，日常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，通常有助于症状的改善。
1.拔出毒刺
长脚蜂通常会有毒刺，被蜇之后需要仔细观察皮肤的伤口，若皮肤内镶嵌有毒刺，需要及时让医生将毒刺拔出。
2.冰敷
被长脚蜂蜇了通常会出现肿胀、疼痛等症状，患者可以用冰毛巾或者冰袋进行局部的冷敷处理，通过冷敷能够刺激局部的血管收缩，从而达到消肿止痛的目的。
3.药物治疗
长脚蜂体内有一定的毒性，被蜇后毒液释放到体内后会导致局部出现红肿、疼痛等现象。可在医生的指导下，通过涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。在使用药物治疗期间应避免食用辛辣、刺激性的食物，有利于治疗。