通常银鱼如果经常吃可能出现肥胖、消化不良、过敏等现象。银鱼中含有内含丰富的蛋白质和胆固醇等物质，建议在日常生活中适量吃银鱼，可以补充身体的营养物质，在饮食上避免摄入辛辣刺激性食物，可以多食用牛奶、鸡蛋等食物。
1、肥胖：由于银鱼中含有较多的胆固醇以及蛋白质，如果经常吃银鱼，可能造成营养吸收较多，产生过度脂肪，从而出现肥胖的现象。
2、消化不良：如果经常吃银鱼，可能对加重消化系统负担，造成消化不良，可能出现腹痛、腹胀等现象。如果出现消化不良建议遵医嘱通过健胃消食片、多酶片等药物进行治疗。
3、过敏：如果身体对蛋白质过敏，如果经常吃银鱼可能会造成过敏的现象，出现局部瘙痒、红肿等症状。如果出现过敏现象，建议遵医嘱通过氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。