七个月宝宝睡眠少不爱睡觉可能是由于环境影响、缺钙、身体不适等因素导致，一般情况下，家长可通过改善宝宝的睡眠环境、饮食调整、服用药物等方式来调整宝宝的睡眠状态，避免宝宝因睡眠不足，从而影响到正常的发育。
1、环境影响。宝宝所处环境比较嘈杂或者处于过程的环境中，宝宝对周围的环境感到新奇，所以就会出现不爱睡觉的现象，建议家长尽量让宝宝处于相对熟悉、安静的环境中，可以有效改善宝宝不睡觉的现象。
2、缺钙。宝宝由于发育比较快或者日常饮食不当，从而出现缺钙的症状，缺钙会使宝宝大脑皮层处于兴奋的状态，不容易入睡，就会出现不爱睡觉的现象，家长日常应当多给宝宝吃富含钙的食物，例如海带、牛奶、大虾、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液、醋酸钙颗粒等进行治疗。
3、身体不适。宝宝由于饮食不当或者着凉等容易出现腹胀的现象，宝宝身体不适，就会出现睡眠不稳、入睡困难的现象，建议家长带宝宝到医院就诊检查，在医生的指导下用药治疗，常见的药物有枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等。