如果宝宝呛到了喘不上气，应立即让宝宝俯卧在大人手臂上，将宝宝头部放低，臀部抬高，然后快速按压宝宝腹部，增加腹腔的压力，有利于异物排出。也可采取海姆立克急救法，家长站在宝宝然后，双臂从宝宝腋下抱住宝宝腰部，一手握拳，握拳的拇指处抵住宝宝肚脐上方两指部位，快速向上用力压迫宝宝腹部，同时还要让宝宝张开嘴巴，然后反复多次进行该动作，直到异物排出体外。
在日常生活中，宝宝吃东西或喂奶时，家长要密切关注宝宝，不要让宝宝躺着吃东西、奔跑时吃东西或吃得太快、没有经过咀嚼就往下咽，不仅会出现呛咳的现象，还会由于咀嚼不到位，增加胃部的负担，可能会造成积食或消化不良等症状，使宝宝出现腹胀、腹痛等不适反应，不利于身体健康。