小孩怕热通常是由于机体代谢率较高、饮食习惯、缺乏钙剂等因素引起的现象，建议要根据宝宝的身体情况进行相对应的调理，也可在医生的指导下服用药物进行治疗。日常生活中，建议小孩可以多喝热水，通常可以快速补充体内因出汗所缺失的水分。
1、机体代谢率较高：由于小孩处于生长发育期，机体代谢率较高，通常会比成人怕热，加上小孩总是不停活动，会出现怕热或爱出汗的现象。建议要适当地减少剧烈运动、多进行休息、多喝温水等，可缓解症状。
2、饮食习惯：如果孩子进食较多高油脂的食物或高热量的甜食，通常会促使小孩体内产生较多热量，由于食物的作用可能会引起小孩出现怕热的现象。建议适当地调整饮食，减少高油脂或高热量食物的摄入，饮食以清淡、易消化为主，如小米粥、南瓜粥、烂面条等。
3、缺乏钙剂：通常是由于长期偏食或摄入不足等因素引起的，当体内缺乏钙剂时，神经兴奋性会出现增高的状态，可能会引起小孩烦躁、出汗、多动、怕热等不适症状，可在医生的指导下服用药物进行治疗，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。