小孩趴着睡觉要不要翻过来，要根据小孩的年龄、睡眠习惯以及趴着睡的原因进行判断。如果小孩年龄较小，一般需要家长帮助翻身，如果小孩习惯性趴着睡觉，则无需翻身。家长应密切关注小孩的睡眠状态，以免由于年龄较小使其出现窒息的现象。
1、需要翻身。如果小孩年龄较小，还不会自主翻身或者趴着睡觉是由于胃肠不适造成的，建议家长帮助小孩翻身，以免捂住口鼻，影响正常呼吸。如果是胃肠不适造成的，家长可以将双手搓热后，按顺时针方向轻轻按摩小孩腹部，以缓解小孩的不适症状。
2、不需要翻身。如果是年龄稍大的小孩，可以自主翻身后，可能习惯性趴着睡觉，会比较有安全感，家长一般无需过多干预，小孩趴累了以后会自己翻身，属于正常现象。