陈瑶

陈瑶副主任医师

山东省立医院  儿科

两岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去的咋回事

两岁多的宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是由于睡前习惯不良、呼吸不畅、缺乏钙元素等原因引起的,要注意及时观察宝宝的身体反应,更正睡眠习惯,如果是缺乏微量元素引起的,通常可以在医生的指导下服用药物进行治疗,通常可以使宝宝睡得安稳。

1、睡前习惯不良:如果两岁宝宝在睡前一小时左右玩儿的过于兴奋,会导致入睡后大脑皮层仍然处于兴奋的状态,因此会有晚上睡觉翻来覆去的现象,要注意在睡前不要做剧烈运动和过于兴奋的游戏。

2、鼻塞:如果两岁多的宝宝由于睡眠环境的温度过低,可能会导致鼻塞,出现呼吸不畅的现象,因此会有晚上翻来覆去的症状,要注意将室内的温度调节适宜,可以使用热毛巾敷在额头部位缓解鼻塞的症状。

3、缺乏钙元素:如果两岁宝宝身体缺乏钙元素,会导致大脑皮层比较兴奋,通常会出现晚上睡觉翻来覆去的症状,一般可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

撰稿医生:陈瑶

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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