4个月宝宝物理降温的方法一般可以选择使用降温贴、温开水擦拭身体或者补充液体等，通过物理降温的方法，通常可以将身体的温度慢慢降下来，可以避免身体持续发热导致引发脑炎或者惊厥等症状，出现高烧时通常可以遵从医嘱服用布洛芬混悬液或者布洛芬颗粒等退烧的药物进行治疗。
1、降温贴：4个月的宝宝如果出现低于38.5℃的低烧，一般可以将降温贴贴于额头、颈部等部位，持续4~6个小时左右可以更换一次降温贴。
2、温开水擦拭身体：4个月的宝宝出现38.5℃以下的低烧。使用干毛巾蘸取温开水，然后擦拭额头、腋窝、手心脚心等部位，随着水分蒸发可以起到很好的物理降温作用。
3、补充液体：4个月的宝宝身体发烧时，可能会导致身体出现缺乏水分的现象，可以多喝一些温开水，加快身体循环代谢，同时促进汗腺打开进行散热降温。