通常情况下，退烧快不吃药的方包括温水洗澡、热水泡脚、多喝水等方法，建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、梨等补充身体所需要的维生素，并进行适当地运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力。
1、温水洗澡：发烧患者可以使用温水进行洗澡，能够促进皮肤的散热，起到退烧的作用。
2、热水泡脚：用热水泡脚能够促进身体血液的循环，缓解因发烧引起的头晕、乏力等症状，用热水泡脚时，水温保持在40℃左右，通过泡脚能够帮助血管扩张，起到辅助退烧的作用。
3、多喝水：多喝一些温开水，能够及时补充身体的体液，避免由于发烧导致脱水现象，同时多喝水能够促进小便排泄，将热量通过小便的方式散发出去，起到退烧的作用。