麻疹可以吃易消化的食物、高蛋白质的食物、含有维生素C的食物等。麻疹患者通常伴有出汗、高热等现象，要避免摄入辛辣、油腻、难消化或有刺激性的食物，以免影响病情的恢复。日常生活中可以多参加户外运动，如打羽毛球、游泳、跑步等，通常可以增强机体的免疫力。
1、易消化的食物：建议麻疹患者，可以适当地进食易消化的食物，如小米粥、青菜粥、烂面条等，通常可以促进胃肠道的蠕动，对于病情恢复有一定的帮助。
2、高蛋白质的食物：麻疹患者可以适当地食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等含有高蛋白质的食物，一般有助于病情的好转。
3、含有维生素C的食物：麻疹患者可以适当食用含有维生素C的食物，如橙子、无花果、柠檬、西兰花、葡萄、蘑菇、柚子等，通常可以提高机体免疫力，从而减轻由于患有麻疹带来的身体不适症状。