脚趾甲长进肉里可能是由于缺乏微量元素或者是维生素引起的，也有可能是由于平常走路姿势不正确或者是鞋子不合适引起的甲沟炎疾病，还有可能是甲癣导致的，建议进行微量元素等相关检查后，根据病因和症状不同通过补充营养或者是涂抹药物治疗，脚趾甲长进肉里应当注意穿一些宽松的鞋子，避免摩擦脚部皮肤出现疼痛的情况。
1、缺乏微量元素或者维生素：长时间缺乏维生素或者是微量元素可能会出现营养不良的问题，导致指甲出现断裂或者是变薄的症状，还有可能会导致脚趾甲长到肉里出现疼痛、肿胀的问题，可以通过检查后通过饮食补充自身所需要的微量元素或者是维生素，比如牛肉、苹果、牛奶等。
2、甲沟炎：如果指甲周围受到微生物感染，可能会出现炎症，形成甲沟炎，主要是由于平常走路姿势不正确或者是剪指甲过大引起的，与平常穿的鞋子宽松度也有关系，可以在医生指导下涂抹药物治疗比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，平常还应当注意适当地修剪指甲，避免长进肉里形成甲沟炎。
3、甲癣：主要是皮肤癣菌感染甲板或者甲床后引起的指甲病变，可能会导致甲板出现增厚或者是变色的问题，还有可能会导致甲板弯曲长进肉里，可以在医生指导下使用阿莫罗芬搽剂或者环吡酮胺搽剂等药物治疗。