14岁青少年爱出汗可能是由于新陈代谢旺盛、缺乏维生素D或钙剂、体虚等因素引起的现象，建议要根据自身情况进行调理，也可在医生的指导下使用药物进行治疗。需要注意的是，可根据天气的变化适当地增减衣物，以免引起其他不良症状，如感冒、发烧等。
1、新陈代谢旺盛：14岁青少年如果是单纯的出汗较多，没有其他不适症状，可能是由于身体的新陈代谢旺盛所引起的，通常属于正常的生理现象，一般不用特殊的药物治疗，建议日常生活中要减少做剧烈运动，注意适当地休息，避免熬夜、多喝温水，可补充身体因出汗所丢失的水分。
2、缺乏维生素D或钙剂：14岁青少年已进入青春期，此阶段身高也会迅速增长，容易出现缺乏维生素D或钙剂的现象，除了伴有爱出汗的情况外，还可能会出现夜间睡眠不安、频繁夜醒、鸡胸、四肢疼痛、肋缘外翻等症状，可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充治疗。
3、体虚：可能是由于长期营养不良或久病、创伤等因素引起的，可能会引起出汗、气短、乏力、神经衰弱等不适症状，可在医生的指导下使用药物进行调理，如补中益气汤、参苓白术散等。