14岁有好多白头发很可能是因为家庭遗传因素、微量元素缺乏、营养不良等多种原因所造成的，需要及时到医院做相关的检查，然后再根据个人的具体病因做针对性的治疗，比如饮食调整或者是微量元素补充，以免导致病情加重。
1、家庭遗传因素
如果是属于少白头，很可能是因为家庭遗传因素所引起的，如果父母双方或者是一方患有，很可能会导致子女的发病几率出现明显的增高。
2、微量元素缺乏
如果长时间营养不良或者是维生素缺乏，很可能会影响到黑色素细胞的合成，使毛囊黑色素减少，并且还会出现白头发分散或者是大量的出现。最好到当地正规医院做微量元素检测，然后根据缺乏的微量元素做补充。
3、营养不良
如果长时间营养不良或者是过度挑食，很可能会影响到营养物质的吸收，也会导致出现营养不良，甚至还会影响到毛囊的营养供应和黑色素减少，也会出现白头发。尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时补充体内所需各种营养物质。