手脚酸痛没力气，可能是劳累、发烧、腰肌劳损等原因导致的。若症状较为明显，应及时去医院就诊，通过完善相关检查，明确手脚酸痛等具体原因，并在医生指导下，使用药物或理疗等方式进行调理。同时患者还应注意在日常生活中注意休息，避免过度劳累。
1、劳累：由于长时间工作或过量运动，可导致肌肉内乳酸堆积过多，从而表现为手脚酸痛没力气的现象。若手脚酸痛没力气，症状较为轻微，可通过补充睡眠及休息，自行缓解。或在医生指导下进行局部冰敷、热敷等物理方式缓解肌肉酸痛。若劳累导致肌肉酸痛较为严重，可在医生指导下使用药物缓解酸痛症状，临床常用药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等。
2、发烧：若受细菌或病毒感染所引起发烧，在发烧时体内基础代谢增加，代谢产物堆积于肌肉中，可引起全身肌肉酸痛，因此可表现为手脚酸痛乏力的现象。针对发烧症状，可在医生指导下使用退烧贴、冰毛巾等进行物理降温。或遵医嘱应用药物如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等进行降温治疗。
3、腰肌劳损：若长时间坐姿不良或伏案工作时间过久等原因，可能会导致腰肌劳损，表现为腰膝酸软、腰部疼痛等症状，部分患者还可能会引起四肢肌肉酸痛的症状。治疗腰肌劳损，可在医生操作下进行物理治疗缓解酸痛，如生物电刺激法、红外线理疗法等方式。