一般情况下，中暑脑袋疼建议通过脱离高温环境、物理降温以及在医生的指导下应用药物等方式进行缓解。中暑脑袋疼还可通过其他方式进行达到解暑目的，建议及时前往专业医院咨询医生后，在医生的指导下进行下一步处理。
1.脱离环境：当中暑脑袋疼时，应立即脱离当前的高温环境，快速转移至阴凉且通风的环境。
2.物理降温：中暑脑袋疼还应进行物理降温，例如将衣服解开，用浸了凉水的毛巾擦拭身体，多喝凉水或冰水。
3.应用药物：中暑头疼是因为中暑影响了中枢神经系统而导致的症状，此时建议应用相关药物进行治疗，如藿香正气液、氟桂利嗪胶囊等药物。