一般情况下，夏天人容易犯困浑身没劲可能是应激反应、贫血、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，建议通过应用药物、防暑等方式改善。建议在日常生活中规律作息，避免熬夜，在饮食上可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
1、应激反应：夏天天气炎热温度高，由于机体耐热性较差，可能出现应激反应，从而导致大脑缺氧后出现容易犯困浑身没劲的情况。建议做好防暑工作，尽量处在凉爽、通风的环境中。
2、贫血：红细胞被破坏严重、失血过多可能引起贫血，严重贫血的患者通常会出现乏力、心慌等症状，因此夏天人容易犯困浑身没劲可能是由于贫血所导致的。建议遵医嘱应用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征：气道阻塞、肌肉调节功能降低等原因可能导致睡眠呼吸暂停综合征，可能出现白天困倦、嗜睡等症状。建议患者可以遵医嘱通过鼻中隔偏曲矫正术、鼻腔扩容术等手术进行治疗。