4个月宝宝老是抓头，可能是和缺钙、湿疹、脂溢性皮炎等原因有关。家长在改善4个月宝宝老是抓头时，需要先积极寻找引起的原因，然后针对原因进行针对性治疗，并没有固定的治疗方法，因为引起的原因不同，具体的治疗方法会有所差异。
1、缺钙：钙对身体比较重要，是身体不可或缺的元素。如果4个月宝宝日常晒太阳的时间比较少，或者营养摄入不全，会出现缺钙的情况，身体缺钙后，可能会导致头皮容易出汗，头皮出汗比较多时，会感觉到头皮发痒，4个月的宝宝便会出现老是抓头的情况。建议家长带4个月的宝宝到医院做相关检查，根据检查结果补充孩子所缺的钙，常见的药物包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液等。
2、湿疹：湿疹是慢性炎症性瘙痒性皮肤疾病，会导致皮肤出现红斑、粟粒大小的丘疹、丘疱疹等，而且会引起明显的瘙痒感，如果湿疹长在4个月宝宝的头部，4个月的宝宝便会出现频繁抓头的情况。湿疹可以通过外部涂抹复方炉甘石洗剂、3%硼酸溶液、醋酸地塞米松乳膏等药物治疗，必要时需要口服盐酸左西替利嗪片、维生素C咀嚼片等。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是皮脂溢出的部位出现了慢性炎症性皮肤病，脂溢性皮炎会出现红斑性皮疹、油腻、瘙痒等症状，脂溢性皮炎可能会长在头部，使4个月的宝宝出现老是抓头的情况。脂溢性皮炎可以通过他克莫司乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、氯雷他定片、伊曲康唑胶囊等药物治疗。
如果需要通过药物治疗，需要由专业医生指导用药。