一岁宝宝每天的睡眠时间应该是11小时-14小时，若少于正常时间就属于睡眠少。一岁宝宝睡眠少可能是环境因素、体内缺钙、消化不良等原因引起的，治疗主要是去除诱因，包括改善环境、补充钙剂、促进消化等，睡眠会逐渐恢复正常。
1、环境因素：若环境过于嘈杂、环境温度高或低、光线过强，就会影响到宝宝的睡眠，应及时改善环境，保持宝宝睡眠环境安静、温度适宜、光线避免过强。
2、体内缺钙：若一岁宝宝体内缺钙，容易导致交感神经过度兴奋，从而影响到入睡，往往出现入睡困难、睡觉易醒等症状，需要及时遵医嘱口服钙剂，例如醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等，并多让宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收。
3、消化不良：一岁宝宝胃肠道消化能力还比较弱，若喂养不当，例如过多吃辅食，就可能会导致消化不良，影响到宝宝睡眠，要适当地按摩腹部，有助于促进消化，并遵医嘱口服促消化药物，例如肥儿丸、保和丸等，有助于缓解症状。