两岁宝宝含饭可能是饮食不规律、消化不良或者咀嚼能力较差等原因引起的。家长应及时明确两岁宝宝含饭的具体原因，并针对病因采取一般治疗、物理治疗以及药物治疗等多种方法缓解，可有效改善含饭的症状。长时间含饭不能改善时，还应及时带宝宝去医院就诊，防止对身体造成影响。
1、饮食不规律：两岁宝宝经常饮食不规律时，可导致吃饭速度受到影响，引起含饭的症状。家长应注意帮助宝宝养成定时进餐的良好习惯，可有效缓解含饭表现。
2、消化不良：两岁宝宝含饭还可能是消化不良导致食欲较差，不乐意进食引起的。这时可通过适当按摩腹部的方法来促进肠胃蠕动，还可在医生的指导下服用化积颗粒以及健胃消食片等药物治疗。
3、咀嚼能力较差：上述症状还可能是宝宝咀嚼能力较差引起的。家长应适当喂宝宝吃些流质细软食物，不能吃质地较硬的食物。