宝宝平躺睡觉后背特别热可能是散热差、环境温度高或者带状疱疹等原因引起的，可采取一般治疗、药物治疗或者物理治疗等多种方法缓解。如果是生理性原因引起的，通常无需过度关注，采取一般治疗方法或者物理治疗即可。如果是疾病引起的，应及时采取合适的药物治疗，可有效缓解上述症状。
1、散热差
宝宝平躺睡觉后，所穿衣服比较多时，可导致热量在背部积聚，不能及时将热量散发，这时可出现后背特别热的表现。家长应及时给宝宝换些宽松舒适且透气的衣物，必要时还可通过温水擦拭后背的方法降温。
2、环境温度高
宝宝平躺睡觉所处环境温度过高时，在体温调节中枢的作用下，身体会通过出汗的方式来散热，这时也可导致后背特别热。家长应及时给房间开窗通风或者开空调。
3、带状疱疹
宝宝后背感染带状疱疹病毒后可引起带状疱疹，使身体出现发热症状。可遵医嘱使用布洛芬口服溶液或者对乙酰氨基酚口服溶液等药物治疗。