一般情况下，中暑是可以吃杨梅的，但是不能食用过多。杨梅的味道酸甜，患者在食用之后，神经可能会受到刺激，从而使得精神状态在一定程度上得到好转，同时杨梅具有消暑生津的作用，可以稍微缓解中暑的症状。但是由于患者在中暑后肠胃功能较差，所以不能过多食用杨梅。
患者在中暑后可遵医嘱应用十滴水、藿香正气水等药物进行治疗。还需注意生活习惯的改善，建议患者食用流质的、容易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋汤等。患者应增加饮水的量，避免身体出现脱水的情况。患者应尽量避免长时间处在阳光或温度过高的环境中，在前往室外时，可以穿着防晒衣或者打伞。