通常情况下，体循环是由动脉血变成静脉血。血液从左心房出发，流经全身毛细血管后回到右心房的过程称为体循环，左心室的血液是从肺部流回的，称为动脉血，当这些血液通过体循环流经全身毛细血管时，血液中的氧气会与各组织进行气体交换，使血液中的二氧化碳含量升高，血液颜色随之变成暗红，氧含量降低，这种血称为静脉血。
建议日常养成良好的生活习惯促进体循环，例如加强体育锻炼，可进行登山、游泳、慢跑等有氧运动。需要注意的是，应合理运动，避免剧烈运动导致身体过度劳累，同时还应养成多喝水的习惯，有利于补充身体所需水分，加速体循环。