王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃杏能喝茶水吗

通常吃杏是可以喝茶水的,杏的纤维素的含量很高,可以促进胃肠道消化,润肠通便,加快新陈代谢。同时杏中含有有机酸,可以促进消化液的分泌,有助于增加食欲,而茶水中存有一定量的蛋白质以及相对较多的茶多酚,可以在一定程度上帮助人体提升免疫力,并起到提神醒脑的作用。两者的营养成分并没有冲突,因此在吃杏时可以喝茶水。

杏和茶水虽然营养物质丰富,有利于人体健康,但是也不可以过多食用,杏的含糖量很高,患有糖尿病的患者不可以过多食用,杏吃多了会刺激胃酸过多分泌,可能产生胃部不适的症状。此外茶水中含有咖啡因,茶水喝多了会影响睡眠,而且茶水含有鞣酸,饮用过多可能导致腹泻

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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