酒后通常不建议吃锌镁片，喝酒后会导致人体的血液循环速度变快，胃黏膜也会受到酒精的刺激，大量分泌胃酸，导致胃功能有所减弱。锌镁片具有提高睡眠质量，缓解肌肉疲劳、增强免疫力等功效。在喝酒后服用锌镁片有可能会影响药效的吸收，增加胃肠负担，引起身体不适。
建议在医生的指导下做到睡前半小时或者一个小时左右空腹服用锌镁片，可以使肠胃更好地吸收药效，促进药效的发挥，同时在服用锌镁片期间要避免大量食用钙元素比较多的食物，以免影响肠胃吸收锌元素。此外患者在此期间也要避免吃味精，以免味精里面的谷氨酸和锌镁片发生作用后形成谷氨酸锌，不易被身体所利用和吸收，导致健康受到影响。