手背上有凸起像骨头一样硬可能是腱鞘囊肿或骨质增生、骨折畸形愈合等原因造成的，若因为骨质增生引起的，通常可采取物理治疗的方式进行改善，对于腱鞘囊肿以及骨折畸形愈合可能需要通过手术的方式进行改善。在平时需要注意手部位的保暖，避免着凉。
1、骨质增生。大多是由于创伤或运动量过大、营养不良、骨质疏松等原因引起的，属于正常骨骼边缘形成的骨性增生物，会使患者出现手背上有凸起像骨头一样硬的现象。可以让医生根据病情严重程度操作超短波电疗法或紫外线、红外线照射疗法等方式进行治疗。
2、腱鞘囊肿。腱鞘囊肿大多是由于关节肌腱发生慢性损伤或存在组织结构缺陷等原因引起的，大多发生在手背部或手脚关节部位，会使患者出现手背上有凸起像骨头一样硬的现象。可以让专业医生操作穿刺引流术或采取手术切除的方式进行治疗。
3、骨折畸形愈合。多数是因为外伤导致了手部出现骨折，若患者没有通过系统的治疗或者治疗不当，会导致骨头在恢复时发生畸形愈合，造成手背上有凸起像骨头一样硬的现象。患者可以到医院进行检查，必要时可采取截骨矫形术或内固定矫形术等方式进行改善。