发烧39.5℃通常属于高热，首先要脱掉过多的衣物以及盖的被褥，避免捂热；可以用温水对身体进行擦拭，如手心、脚心、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等毛细血管丰富的部位；如果四肢冰凉、寒战的情况下，应当给予适当地保暖，也可以用温水对手脚进行浸泡，同时对手脚进行搓揉，通常可以促进散热。同时要多喝热水，也可在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗，情况较重者要及时去医院进行诊治，以免发生晕厥、脱水等现象。
引起高热通常是由腺病毒、鼻病毒、流感病毒或呼吸道合胞病毒等感染所致，建议日常生活中要加强锻炼，如打羽毛球、跑步、游泳、打篮球等，通常可增加机体的抵抗力和免疫力。日常饮食方面要以清淡、易消化为主，适量的食用含有维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、香蕉、雪梨、冬瓜、胡萝卜、山药等，对于病情的恢复也有很大的帮助。