发烧即发热，发热38.2℃一般可以通过局部冷敷、温水擦拭或多饮水等物理方式进行退热。38.2℃一般属于中热，如果没有明显的头晕、乏力、寒战等不适症状，通常不用特殊的药物治疗，如果症状未得到改善，要及时去医院进行诊治。
1、局部冷敷：常用的局部冷敷材料一般为退热贴或冰袋等。将退热贴或冰袋放置于患者的额头、腋下、颈部、腹沟处等部位，进行物理降温。
2、温水擦拭：可以用温水擦拭颈部、腋窝、手心、脚心等皮肤皱褶部位，水的温度一般保持在32℃-34℃，擦拭时间约10分钟左右，通过蒸发体表多余的水分，来起到降温的效果。
3、多饮水：在发热期间，要注意多饮水，不但可以补充因发热所丢失的水分，还可以通过排尿的方式带走体内多余的热量。