手上有筋疙瘩可能是由于过于用力或者腱鞘囊肿等原因引起的，如果过于用力引起手上有筋疙瘩通常属于正常现象，不需要进行特殊治疗，如是腱鞘囊肿导致的，可以在医生指导下进行物理或者手术治疗，治疗期间应当注意休息，不要过于劳累，可以进行适当地按摩，有利于皮肤恢复。
1、过于用力，如果平常手部过于用力或者是长时间从事体力劳动，可能会导致手背上形成筋疙瘩，属于正常情况，不需要太过于担心，可以通过适当地按摩缓解，平常应当注意不要过于用力，避免对局部软组织造成损伤。
2、腱鞘囊肿，如果在手部腕关节的位置出现局部突起形成筋疙瘩，可能是由于关节或者是韧带等周围出现肿物引起的，如果问题比较轻微，可以通过物理治疗的方法将囊肿粉碎，如果囊肿较大或者是出现疼痛麻木感，需要进行手术治疗，比如囊肿切除术或者是穿刺针吸术等进行治疗。